Creencias limitantes de los procrastinadores

When time is passing . Mixed media

“Los hombres no se perturban por las cosas, sino por la opinión que tienen de éstas”. Epicteto, filófoso griego (50-125 D.C)

¿Y si al plantearnos nuestras posibilidades creemos que somos incapaces de hacer nada? El procrastinador suele caracterizarse por un discurso interno autoderrotista. ¿Qué nos estamos diciendo para llegar a todo ello? Cuando estoy estresado o deprimido ¿Qué pienso sobre mí mismo? Uno de los factores típicos del procrastinador son las llamadas creencias limitantes, pensamientos sobre nosotros o el mundo, que en vez de ayudarnos nos perjudican. Continue reading

Desarrollo sensorial y motor hasta los 3 años de edad

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Durante este post, iremos resumiendo la progresiva conquista de los sentidos y el movimiento por parte de los de los niños (y niñas, se entiende) hasta los tres años, y aunque mencionemos edades en las cuales sucede esto, no debemos olvidar que si nuestro hijo todavía no ha desarrollado alguna de estas capacidades (según la edad referenciada aquí) no significará necesariamente que vaya a arrastrar en el futuro ningún déficit. Lo mismo si nuestro hijo presenta una capacidad antes de tiempo, no significará que vaya a ir siempre adelantado al resto de niños. Remontar o decelerar la velocidad de desarrollo son fenómenos habituales y por ello es precipitado predecir ningún futuro. Continue reading

Relaciones de pareja: equilibrio entre lo femenino y lo masculino

En el siguiente vídeo tengo el placer de poder conversar con Elma Roura, experta en sexualidad tántrica, sobre lo femenino y masculino en las relaciones. En él tratamos problemas actuales como la falta de polaridad sexual, la crisis del deseo o el miedo a la apertura emocional. Profundizamos sobre la conveniencia de integrar el lado animal con el lado espiritual, trabajo personal que supone revisar nuestras creencias, enfrentarnos a nuestros miedos y conectar con el cuerpo. Continue reading