¿Qué es la autoestima? ¿Qué relación tiene con el autoconcepto y la identidad? ¿Qué la determina? ¿Cómo puedo mejorarla?
La mayoría de vídeos y libros de divulgación, con tal de llegar a más gente, simplifican lo que hay que hacer en el caso de tener baja autoestima. La realidad, como suele pasar, es bastante más compleja pues no existen recetas mágicas y cada caso es un mundo a parte. Es por ello que en este vídeo exploro rigurosamente las diferentes dimensiones de lo que es la autoestima, su relación con nuestro autoconcepto e identidad, sus causas y todo tipo de soluciones.