Disfrutar sin ansias: 12 maneras de vivir desde el gozo y la paz interior

En un mundo cada vez más ansioso, Esther Andreu y yo compartimos 12 maneras de vivir desde el gozo y la paz interior. Y ello aprovechando la inspiración que nos brindó la luna llena Tauro-Escorpio y un retiro de varios días en medio de la naturaleza

¿En qué consiste la felicidad de lo simple? Cuántas veces observamos (en nosotros, consultantes y alumnos) cuánto nos complicamos la vida, por hipermentales e hiperconductuales, rebuscando recompensas y soluciones psicoanalíticas, más allá de aquello que tenemos siempre al alcance, bien cerca, justo aquí, en el mero sentir del cuerpo, a través de su voluptuosidad, sin florituras metafísicas ni promesas imposibles de cumplir, sintiendo la plenitud de su presencia, la paz de un presente sin pasado ni futuro, de un profundo saciado.

Encuesta: ¿los celos y tú?

Los celos son emociones muy habituales pero en algunas condiciones pueden ser destructivas.

Este es un gran tema que siempre me ha tocado íntimamente y actualmente es motivo de investigación. Por ello, he preparado un breve cuestionario para explorarlo y me interesaría mucho que lo contestarais: https://goo.gl/forms/bFDN8yRcdtdQHKbW2 (se agradece la difusión)

celos munch

Toda esta investigación culminará en Julio en un documento audiovisual que compartiré entonces. Sigue leyendo

Realización personal de los adolescentes y el papel de los profesores

En este vídeo, Esther Andreu, profesora y mentora de adolescentes (www.estherandreu.com), y yo reflexionamos sobre la necesidad de realización personal de los adolescentes y los retos que se le presentan a los profesores.

Reflexionamos sobre la desmotivación y frustración de los jóvenes (y profesores), sobre la poca adaptación a su singularidad y potencial, y sobre lo necesario que es fomentar que desarrollen todas sus dimensiones (físico, mental, emocional, social y espiritual). Nos preguntamos: ¿Qué es la realización personal? ¿Qué modelo de enseñanza tenemos actualmente? ¿Cómo queda situada la realización en este sistema? ¿Qué rol juega el profesor en ella? ¿Qué tendencias educativas se están dando? ¿Son suficientes?

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Rutinas de 16 genios creativos (infográficos en español)

Wolfgang Amadeus Mozart, Sigmund Freud, Charles Darwin, Victor Hugo, Immanuel Kant, Le Corbusier, Gustave Flaubert, Charles Dickens, Maya Angelou, Ludwig van Beethoven, Benkamin Franklin, Honoré de Balzac, Thomas Mann, John Milton, W. H. Auden y Tchaikovsky. 

Compositores, escritores, científicos, filósofos, artistas… ¿Cómo planificaban su día a día estos genios? ¿Cómo compatibilizaban sus momentos de creatividad con otros aspectos de la vida?

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Luna Llena de Sagitario

Esta noche es Luna Llena,
momento para deseclipsar el día de la noche,
lo que oscurece la luz.
Y es que hoy el Sol y la Luna se oponen,
en Sagitario y Géminis,
respectivamente.

Parece que toca ser periodistas durante una noche,
en la que importan los ‘para/por’ de los ‘qués’,
O filólogos hasta el alba,
de precisas preposiciones y sustantivos,
de suposiciones y literalidades.

Noche de relatos de amor,
entre las relaciones y las cosas.
Noche para vincularnos con lo eterno y el instante,
con lo esencial y circunstancial.

Feliz noche de encuentro entre el sentido y la vida,
entre la comprensión y la curiosidad,
entre el espíritu y el alma.

¡Atrevámonos a tener otro punto de vista sobre aquello comprendido!
¡Otra vivencia sobre lo vivido!
¡Aquello apasionante y vitalizante!
Aquello que merece muchas exclamaciones…

Luna Llena

Recopilatorio de canciones de música electrónica compuestas durante mi adolescencia

En mi adolescencia, como aficionado a la música electrónica experimental, compuse y produje algunos temas que hoy comparto… 

Contenido:

0-Introducción
1-Tres sietes (00:58)
2-24 (1:40)
3-Himalaya (6:23)
4-Times of War (11:03)
5-Instrumental (13:49)
6-Liberate (15:49)
7-Mononucleosis (17:40)
8-Our Alchimia (20:12)
9-Apocalipsis (26:14)
10-Numbers (28:05)
11-Kosmos (30:39)
12-Veranito (32:10)
13-Initiation in the time (34:46)
14-Zaratustra (36:26)

El odio y el poder del amor

La inmensa mayoría, cada uno en su medida y según su disposición, siente odio por algo o por alguien, al menos en algunos momentos o situaciones de la vida. Este odio es uno de los síntomas de nuestra imperfección y puede identificarse, sobretodo, con el pecado de la ira.

¿Se puede odiar justificadamente? Según las circunstancias, parece ser que sí. Sin embargo, el ego, entendido como nuestro yo orgulloso y colmado de pecados, que parece que justamente tiene su derecho a reivindicarse, impide comprender algo subyacente.

Aquel que es malo, que odia, que transmite maldad, que busca el daño de los demás, padece en sí mismo el peor de los males: el infierno interior.

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